da fipkf | Feb 5, 2020 | Uncategorized
Che cosa sono la forza (NxM)e la potenza (watt) erogate dal ciclista? La forza erogata dal ciclista è una coppia di forza (NxM), cioè risultante della forza applicata nei pedali (Newton), moltiplicata per la lunghezza della pedivella (m): Coppia di Forza...
da fipkf | Dic 16, 2019 | Uncategorized
Il pasto pre-allenamento ideale di ogni atleta. Ecco alcune linee guida di base per aiutarti a trovare i tuoi snack di allenamento. Decidere cosa mangiare prima di un allenamento può essere complicato. Se la sessione di allenamento è seguita da una notte di sonno con...