da fipkf | Lug 27, 2021 | Uncategorized
PREPARAZIONE ATLETICA PREVENIRE LE LESIONI Ci siamo le gare sono ripartite…. In questo momento bisogna portare l’attenzione al carico di lavoro, dato il carico di ore di allenamento, è vero che siamo stati bloccati per un lungo periodo, ma al momento non...
da fipkf | Giu 4, 2021 | Uncategorized
PROGETTO TRIATHLON 2021 STIAMO CERCANDO 10 PERSONE tra i 16 e 25 anni CHE VOGLIONO PORTARE A TERMINE UNA GARA DI TRIATHLON NEL 2021 SENZA AVERNE MAI FATTA UNA…… Come si fa, per entrare nel progetto triathlon 2021? Facilissimo Basta non aver mai fatto una...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Gli stili regolamentari, cioè sui quali si disputano le competizioni agonistiche, sono quattro: 1. il crawl, meglio noto come stile libero. Si nuota sul petto con un movimento circolare continuo e alternato delle braccia, una battuta di gambe alternata e continua e...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Per nuotare velocemente ed efficientemente a stile libero, anche se non si è in possesso di grandi potenzialità fisiche, si deve curare il ritmo e frequenza della battuta di gambe abbinata alla bracciata. Una nuotata veloce ed efficiente si basa, infatti, anche...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Secondo recenti studi, facendo nuoto si hanno anche dei risultati positivi a livello psico-sociale del soggetto. Nuotando infatti si avrebbe un incremento delle capacità di concentrazione e quindi di comprensione e apprendimento. Ne giova anche l’aspetto...
