da fipkf | Gen 23, 2023 | Uncategorized
VELOCITÀ CRITICA DI NUOTO (CSS) Inserisci o aggiorna le tue soglie e zone di allenamento in TrainingPeaks (Swim) Come aggiornare le tue soglie in TrainingPeak Swim Uno dei vantaggi dei miei piani di allenamento è che puoi aggiornare la tua ultima...
da fipkf | Ott 15, 2022 | Uncategorized
Cosa c’è di più importante per il ciclismo: aerodinamica o potenza? Una credenza comune è che il potere determini la velocità. Tuttavia, l’aerodinamica può svolgere un ruolo più significativo nelle prestazioni di quanto considerato, ancor di più per i...
da fipkf | Ott 1, 2022 | Uncategorized
Errori comuni di nuoto Questi errori comuni di nuoto tendenzialmente ti stanno rallentando o possono causare lesioni alla spalla…… Scopri come correggerli. Non è un segreto che la velocità di nuoto dipenda fortemente dalla tecnica e dalla forma: alcuni...
da fipkf | Ago 30, 2022 | Uncategorized
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da fipkf | Ago 20, 2022 | Uncategorized
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