da fipkf | Ott 1, 2022 | Uncategorized
Errori comuni di nuoto Questi errori comuni di nuoto tendenzialmente ti stanno rallentando o possono causare lesioni alla spalla…… Scopri come correggerli. Non è un segreto che la velocità di nuoto dipenda fortemente dalla tecnica e dalla forma: alcuni...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Per nuotare velocemente ed efficientemente a stile libero, anche se non si è in possesso di grandi potenzialità fisiche, si deve curare il ritmo e frequenza della battuta di gambe abbinata alla bracciata. Una nuotata veloce ed efficiente si basa, infatti, anche...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Prima di immergersi in acqua è molto importante eseguire un corretto riscaldamento per evitare guai muscolari. Inoltre se si hanno degli acciacchi alle articolazioni o dolori specifici è sempre meglio farsi seguire da un allenatore. Il rischio è quello...
da fipkf | Feb 19, 2020 | Uncategorized
Le differenze fondamentali che caratterizzano l’attività e il movimento nell’acqua possono essere sintetizzate nel modo seguente: l’assetto e la posizione del corpo immerso nell’acqua non sono più regolati dalla forza di gravità ma dalla legge...
da fipkf | Feb 13, 2020 | Uncategorized
La presenza di atleti davanti e dietro rappresenta un elemento di resistenza all’avanzamento ben più grande di quello dovuto alle onde superficiali ed è causato dalla differenza tra la pressione a monte e quella a valle dell’atleta. Tutti i fattori...
