da fipkf | Lug 27, 2021 | Uncategorized
PREPARAZIONE ATLETICA PREVENIRE LE LESIONI Ci siamo le gare sono ripartite…. In questo momento bisogna portare l’attenzione al carico di lavoro, dato il carico di ore di allenamento, è vero che siamo stati bloccati per un lungo periodo, ma al momento non...
da fipkf | Giu 4, 2021 | Uncategorized
PROGETTO TRIATHLON 2021 STIAMO CERCANDO 10 PERSONE tra i 16 e 25 anni CHE VOGLIONO PORTARE A TERMINE UNA GARA DI TRIATHLON NEL 2021 SENZA AVERNE MAI FATTA UNA…… Come si fa, per entrare nel progetto triathlon 2021? Facilissimo Basta non aver mai fatto una...
da fipkf | Feb 22, 2021 | Uncategorized
PRIMA TRASFERTA DEL TEAM ENErgiA Parliamo della SUT Sanremo Trail 32km che anche quest’anno e’ stata gara di qualificante per il circuito UTMB, si è svolta domenica 21 febbraio. Partiti da P.ZZA Borea D’olmo(fronte Ariston), i runners saliti per i...
da fipkf | Set 7, 2020 | Uncategorized
Cos’è il TSS? 7 SETTEMBRE 2020 Dott. Enea Monaco Preparatore Atletico Tecnico FITRI e FIN Utilizzando il sistema Training Stress Score ® (TSS ® ) di TrainingPeaks puoi guadagnare punti praticamente per qualsiasi sport o attività. Ciò consente a qualsiasi atleta...
da fipkf | Set 7, 2020 | Uncategorized
CHI MOTIVA GLI ATLETI? Da vove arriva la motivazione? 07 SETTEMBRE Di Enea Monaco Laurea in scienze motorie TECNICO FITRI -FIN II° Se stai pensando a come essere entusiasta dell’allenamento, potresti dover rivalutare le tue motivazioni intrinseche ed...
