da fipkf | Ott 1, 2022 | Uncategorized
Errori comuni di nuoto Questi errori comuni di nuoto tendenzialmente ti stanno rallentando o possono causare lesioni alla spalla…… Scopri come correggerli. Non è un segreto che la velocità di nuoto dipenda fortemente dalla tecnica e dalla forma: alcuni...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Gli stili regolamentari, cioè sui quali si disputano le competizioni agonistiche, sono quattro: 1. il crawl, meglio noto come stile libero. Si nuota sul petto con un movimento circolare continuo e alternato delle braccia, una battuta di gambe alternata e continua e...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Per nuotare velocemente ed efficientemente a stile libero, anche se non si è in possesso di grandi potenzialità fisiche, si deve curare il ritmo e frequenza della battuta di gambe abbinata alla bracciata. Una nuotata veloce ed efficiente si basa, infatti, anche...
da fipkf | Mar 5, 2020 | Uncategorized
Secondo recenti studi, facendo nuoto si hanno anche dei risultati positivi a livello psico-sociale del soggetto. Nuotando infatti si avrebbe un incremento delle capacità di concentrazione e quindi di comprensione e apprendimento. Ne giova anche l’aspetto...
da fipkf | Feb 13, 2020 | Uncategorized
La presenza di atleti davanti e dietro rappresenta un elemento di resistenza all’avanzamento ben più grande di quello dovuto alle onde superficiali ed è causato dalla differenza tra la pressione a monte e quella a valle dell’atleta. Tutti i fattori...
