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Cosa serve per battere il record dei percorsi in bicicletta a Kona? Sam Laidlow ha preso quasi cinque minuti dal record del percorso in bicicletta all’Ironman World Championship. Facciamo un’analisi approfondita del suo file di alimentazione per scoprire...
da fipkf | Ott 1, 2022 | Uncategorized
Errori comuni di nuoto Questi errori comuni di nuoto tendenzialmente ti stanno rallentando o possono causare lesioni alla spalla…… Scopri come correggerli. Non è un segreto che la velocità di nuoto dipenda fortemente dalla tecnica e dalla forma: alcuni...
da fipkf | Lug 29, 2020 | Uncategorized
Suggerimenti per l’idratazione in questi giorni caldi 29 LUGLIO 2020 · Dott. Enea Monaco COACH IRONMAN TECNICO FITRI & FIN II° Laurea in scienze motorie La tua guida per rimanere adeguatamente idratato quando arriva il caldo Nel triathlon la nutrizione...
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