fbpx

LE NOSTRE ATTIVITÀ

7

Allenamenti di nuoto

Durante tutto l’anno avrai la possibilità di partecipare alle mie lezioni di nuoto.

Martedì e Venerdì ore 20:00

Martedì e Venerdì ore 20:45

Venerdì ore 21:30

7

Allenamenti su strada

Uscite di gruppo pianificate in base al livello di preparazione dei singoli alteti, per migliorare tutti insieme senza la noia di lunghi in solitaria!

Martedì alle 13:00

Domenica alle 09:00

 

7

Allenamenti di corsa

 Durante tutto l’anno, ti seguirò step by step per aiutarti a migliorare la tua tecnica di corsa. Faremo della frazione più complicata il nostro punto di forza.

Martedì e Venerdì ore 18:30

 

7

Allenamenti di Bike Online

Tutte le settimane potrai seguire una lezione Online di ENErgiA basata su un allenamento tecnico per migliorare le tue uscite in Bici.

Giovedì ore 19:00

7

Allenamenti di FUNZIONALE Online

Tutte le settimane potrai seguire una lezione Online di ENErgiA basata sull’allenamento funzionale.

Giovedì ore 18:30

 

7

Allenamenti di MOBILITA' Online

Tutte le settimane potrai seguire una SERIE DI lezione Online di ENErgiA basate sulla mobilità

Lunedì ore 10:30

Mercoledì ore 10:30

Venerdì ore 10:30

 

Enea, il tuo futuro coach.

Mi chiamo Enea Monaco
 

15 anni fa ho iniziato a rivoluzionare il mondo della preparazione atletica in Italia e da allora non mi sono più fermato …

Continuando a testare e migliorare ho ideato un mio personale stile di vita e di allenamento. Lo chiamo ENErgiA.

All’interno della mia squadra ti seguirò step by step, dandoti tutti gli strumenti per aiutarti a raggiunger nel migliore dei modi i tuoi obiettivi!

QUOTE DI TESSERAMENTO

Gruppo di ENErgiA Academy

Entra nella community Gratuita di ENErgiA Academy!

Entra nella Facebook Community Italiana dedicata al Triathlon. È gratis.

Open chat
Chatta con noi!