LA SETTIMANA ENErgiA.
Allenamenti e attività del TeamNuoto, bici, corsa, forza, HYROX e combinati. Tutti gli appuntamenti per allenarti con il team e condividere il percorso.
NUOTO
BICI
CORSA
FORZA
HYROX
ALLENARSI INSIEME
PIÙ CONTINUITÀ. PIÙ CONFRONTO. PIÙ TEAM.
Le attività settimanali ENErgiA permettono agli atleti di condividere parte della preparazione, trovare compagni di allenamento e ricevere indicazioni tecniche.
Gli appuntamenti possono cambiare durante la stagione in base a gare, meteo, camp e obiettivi del gruppo. La Community ENErgiA rimane sempre il riferimento per conferme, ritrovi e aggiornamenti.
CALENDARIO SETTIMANALE
GLI APPUNTAMENTI FISSI.
Consulta sempre la Community prima di partire: orari e luoghi possono variare.
MARTEDÌ
CORSA
18:30
Allenamento di gruppo dedicato a tecnica, ritmo e lavori specifici.
NUOTO
20:20 e 21:10
Corsi e sessioni tecniche presso la piscina Kennedy.
VENERDÌ
HYROX
13:00
Allenamento dedicato a forza, engine e preparazione specifica HYROX.
CORSA
18:30
Allenamento di gruppo e lavori tecnici.
NUOTO
20:20 e 21:10
Secondo appuntamento settimanale in piscina.
WEEKEND
BICI
Sabato o domenica
Uscite di gruppo organizzate per distanza, obiettivo e livello.
COMBINATI
Calendario stagionale
Lunghi e combinati specifici per 70.3 e IRONMAN.
LE ATTIVITÀ
OGNI DISCIPLINA HA IL SUO SPAZIO.
Nuoto
Corsa
Bici
Forza e palestra
HYROX
Combinati
COME PARTECIPARE
PRIMA ENTRA NEL TEAM. POI SCEGLI LE ATTIVITÀ.
Gli allenamenti di gruppo sono organizzati attraverso la Community ENErgiA. Dopo il tesseramento riceverai accesso ai gruppi e alle comunicazioni dedicate.
1. Entra nel Team
2. Accedi alla Community
3. Scegli gli allenamenti
4. Aggiungi il coaching, se ti serve
IL PROSSIMO ALLENAMENTO È PIÙ BELLO INSIEME.
Entra nella settimana ENErgiA.Scrivici per conoscere attività, disponibilità e modalità di partecipazione.