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Tecnica della Nuota

Tecnica della Nuota

“Agli allenatori di nuoto piace molto complicarsi la vita ma la realtà, a meno che non si debba allenare un atleta di altissima prestazione, è che le cose da sapere per nuotare bene sono molto poche. Il difficile è applicarle. Definiamo tecnica sportiva...
Strategia Di ENErgiA per SUT 32 K 1750 d+

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SUT 32 K 1750 d+ SUT Sanremo Trail 32km anche è un qualificante per il circuito UTMB che si svolgerà domenica 21 febbraio. Partiti da P.ZZA Borea D’olmo(fronte Ariston), i runners saliranno per i caruggi della Pigna, passando per la Madonna della Costa,...
ENErgiA ZWIFT RACE Power By Madama

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  ENErgiA ZWIFT RACE Power By Madama, sarà una gara virtuale organizzata da ENErgiA su Zwift GIOVEDI’ 25 FEBBRAIO ORE 19:00 Come partecipare Scaricare APP COMPANION Aggiungere Enea Monaco come Amico. inviare la propria richiesta di partecipazione con nome e...
Tempi di Recupero

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Come funziona il dato del tempo di recupero del Garmin che viene visualizzato al termine di ogni attività? In base a quali parametri viene calcolato e quanto è attendibile? E il messaggio sulla bontà del recupero che viene visualizzato dopo pochi minuti dall’inizio di...
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