da fipkf | Giu 1, 2021 | Uncategorized
Uno dei principali problemi di questi giorni in gara è dato dall’assenza quasi totale di sali durante i ristori….causa COVID, un prodotto che consiglio vivamente per ridurre questo problema è HYDRORACE di Keforma. Personalmente mi trovo bene e...
da fipkf | Mag 28, 2021 | Uncategorized
Il nuovo progetto firmato ENErgiA, TOTALMENTE GRATUITO, per promuovere la salute nelle persone. Tutti i Venerdì mattina alle 6:00 ci ritroveremo per fare una seduta di corsa insieme… Partenza Piscine Kennedy San Lazzaro Non preoccuparti del tuo livello...
da fipkf | Mar 16, 2021 | Uncategorized
DUATHLON CITTA’ DI PESARO – CAMPIONATI ITALIANI DUATHLON CLASSICO INDIVIDUALE ASSOLUTO E DI CATEGORIA NO Draft Il sabato prima della gara alle 16:00 faremo un giro bici di controllo se vuoi venire con Noi sei il benvenuto. Ora vediamo come affrontare la...
da fipkf | Mar 9, 2021 | Uncategorized
Allenamento Duathlon per il Duathlon per Pesaro Sabato 13 marzo Inizio allenamento 8:00 Usermo la palestra come base di partenza e zona cambio per lasciare le bici al sicuro, L’allenamneto sarà composto da due giri di 5km corsa + 14 bici da ripetere due volte,...
da fipkf | Feb 28, 2021 | Uncategorized
NUOTO Allenamenti di capacità aerobica (A1, A2) Per resistenza aerobica si intende quella capacità che consente ad un nuotatore di mantenere, il più a lungo possibile, una certa velocità di base nel campo aerobico. Esercitazioni per A1: Andature aerobiche di...
