da fipkf | Lug 27, 2022 | Uncategorized
Cinque bevande elettrolitiche per combattere il caldo Con l’aumento delle temperature estive, rimanere idratati prima, durante e dopo gli allenamenti è più importante che mai. Ecco cinque bevande elettrolitiche che ti aiuteranno a combattere il caldo. Una...
da fipkf | Lug 23, 2022 | Uncategorized
Come evitare i crampi muscolari durante l’esercizio Si stima che la stragrande maggioranza degli atleti abbia sofferto di crampi ad un certo punto. Ecco alcune teorie sulle cause dei crampi e suggerimenti su come evitare i crampi muscolari durante...
da fipkf | Lug 2, 2022 | Uncategorized
Come adattare gli allenamenti al ritmo di gara nel tuo allenamento IRONMAN È importante dedicare un po’ di tempo ad allenarsi al tuo ritmo di gara o vicino al tuo ritmo di gara in ogni disciplina di triathlon: ecco come farlo senza esaurirti. Ci sono due ragioni...
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da fipkf | Giu 4, 2021 | Uncategorized
PROGETTO TRIATHLON 2021 STIAMO CERCANDO 10 PERSONE tra i 16 e 25 anni CHE VOGLIONO PORTARE A TERMINE UNA GARA DI TRIATHLON NEL 2021 SENZA AVERNE MAI FATTA UNA…… Come si fa, per entrare nel progetto triathlon 2021? Facilissimo Basta non aver mai fatto una...
