da fipkf | Ott 30, 2022 | Uncategorized
IRONMAN 70.30 Word Championship…St. George Utah Racconto di una delle gare più belle che possano esistere. Come definiscono qui: “è un esperienza di una vita su un percorso creato per le Legends Rising” Un percorso impegnativo nel deserto degli estremi di St. George...
da fipkf | Ott 13, 2022 | Uncategorized
Cosa serve per battere il record dei percorsi in bicicletta a Kona? Sam Laidlow ha preso quasi cinque minuti dal record del percorso in bicicletta all’Ironman World Championship. Facciamo un’analisi approfondita del suo file di alimentazione per scoprire...
da fipkf | Lug 23, 2022 | Uncategorized
Come evitare i crampi muscolari durante l’esercizio Si stima che la stragrande maggioranza degli atleti abbia sofferto di crampi ad un certo punto. Ecco alcune teorie sulle cause dei crampi e suggerimenti su come evitare i crampi muscolari durante...
da fipkf | Lug 18, 2022 | Uncategorized
Protocolli di gestione infezioni post-COVID-19 La preoccupazione principale per gli atleti che contraggono il COVID non sembra essere il solito elenco di sintomi (febbre, tosse, affaticamento, difficoltà respiratorie, ecc.) ma qualcosa di molto più complesso come la...
da fipkf | Lug 6, 2022 | Uncategorized
Cosa accade quando cerca di fare una prestazione con il caldo umido ed esposti direttamente ai raggi solari? Uno studio di Ely e collaboratori ha provato a rispondere a questa domanda analizzando 7 maratone: Boston (Boston, MA), New York (NY, NY), Twin Cities...
