da fipkf | Ott 15, 2022 | Uncategorized
Cosa c’è di più importante per il ciclismo: aerodinamica o potenza? Una credenza comune è che il potere determini la velocità. Tuttavia, l’aerodinamica può svolgere un ruolo più significativo nelle prestazioni di quanto considerato, ancor di più per i...
da fipkf | Ott 1, 2022 | Uncategorized
Errori comuni di nuoto Questi errori comuni di nuoto tendenzialmente ti stanno rallentando o possono causare lesioni alla spalla…… Scopri come correggerli. Non è un segreto che la velocità di nuoto dipenda fortemente dalla tecnica e dalla forma: alcuni...
da fipkf | Ago 20, 2022 | Uncategorized
5 consigli sulla velocità del giorno della gara per i triatleti Ecco cinque semplici modi per accelerare il giorno della gara, senza bisogno di allenamento. La tua corsa si sta avvicinando. Hai fatto l’allenamento, ma cosa puoi fare per ottimizzare la tua...
da fipkf | Ago 5, 2022 | Uncategorized
Ieri sera ho testato una nuova muta, un nuovo brand Sumarpo, che qualche settimana fa mi hanno contattato, per avere un parere di questa nuova tecnologia che stanno usando, per rendere le mute 100% ECO Come in precedenza per 2XU e per TYR ho effettuati dei test per...
da fipkf | Giu 9, 2022 | Uncategorized
Questo articolo completo spiega come il monitoraggio dell’HRV durante l’allenamento può aiutarti a individuare i fattori di stress che ostacolano le tue prestazioni. Dopo aver impiegato mesi di diligente allenamento di base, la tua stagione...
