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Cosa serve per battere il record dei percorsi in bicicletta a Kona? Sam Laidlow ha preso quasi cinque minuti dal record del percorso in bicicletta all’Ironman World Championship. Facciamo un’analisi approfondita del suo file di alimentazione per scoprire...
da fipkf | Set 7, 2020 | Uncategorized
Potenza normalizzata, fattore di intensità e punteggio di stress durante l’allenamento 7 settembre 2020 Dott. Enea Monaco Laurea in scienze motorie Tecnico FITRI e FIN Una delle prime cose che attira l’attenzione di qualsiasi utilizzatore...
da fipkf | Set 7, 2020 | Uncategorized
Cos’è il TSS? 7 SETTEMBRE 2020 Dott. Enea Monaco Preparatore Atletico Tecnico FITRI e FIN Utilizzando il sistema Training Stress Score ® (TSS ® ) di TrainingPeaks puoi guadagnare punti praticamente per qualsiasi sport o attività. Ciò consente a qualsiasi atleta...
da fipkf | Gen 28, 2020 | Uncategorized
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