da fipkf | Gen 18, 2022 | Uncategorized
Entrambi sono fondamentali, ma l’alimentazione occupa un gradino superiore. L’allenamento è di certo importante per la salute fisica e il sistema cardiovascolare, ma l’alimentazione incide su qualsiasi cosa: concentrazione, benessere,...
da fipkf | Gen 8, 2022 | Uncategorized
Il Burro di arachidi fa male? la risposta ovviamente è NO se mangiato nelle giuste quantità Il burro di arachidi, al di là delle sue proprietà, spesso viene erroneamente associato ai junk food e a uno stile alimentare poco salubre, probabilmente per l’apprezzamento di...
da fipkf | Dic 3, 2021 | Uncategorized
Metrica Del Tempo Di Esaurimento (TTE) In WKO Sviluppato dal Dr. Andrew Coggan, Time To Exhaustion (TTE) è un’eccellente aggiunta alla già potente combinazione di monitoraggio e metriche delle prestazioni in WKO, aggiungendo informazioni e monitoraggio della...
da fipkf | Lug 27, 2021 | Uncategorized
PREPARAZIONE ATLETICA PREVENIRE LE LESIONI Ci siamo le gare sono ripartite…. In questo momento bisogna portare l’attenzione al carico di lavoro, dato il carico di ore di allenamento, è vero che siamo stati bloccati per un lungo periodo, ma al momento non...
da fipkf | Giu 4, 2021 | Uncategorized
PROGETTO TRIATHLON 2021 STIAMO CERCANDO 10 PERSONE tra i 16 e 25 anni CHE VOGLIONO PORTARE A TERMINE UNA GARA DI TRIATHLON NEL 2021 SENZA AVERNE MAI FATTA UNA…… Come si fa, per entrare nel progetto triathlon 2021? Facilissimo Basta non aver mai fatto una...
da fipkf | Giu 1, 2021 | Uncategorized
Uno dei principali problemi di questi giorni in gara è dato dall’assenza quasi totale di sali durante i ristori….causa COVID, un prodotto che consiglio vivamente per ridurre questo problema è HYDRORACE di Keforma. Personalmente mi trovo bene e...
